jak się

[...] zdrowa jesli sie nie myle!! jasli masz problem z syfkami idz do dermatologa, ja uzywam "Zineryt'u" taka zawiesina i jestem okrutnie zadowolony, a uzywam juz lekow od 5 lat wiec wiem o czym pisze no ale lekarza ominac nie mozesz!!! uwierz mi na slowo warto isc i poprosic o cos skutercznego!! btw solar a slonce, jak dla mnie slonce!!!!!

[...] ile on waży. W każdym razie lubiłem tą postacią grać, więc mam ją w avatarze. Powiem ci w sekrecie że miałem sobie zmienić ten obrazek ale...skoro się tak rzucasz....to chyba nie zmienię Aha i zadziwiłeś mnie swoją postawą w poprzedniej wypowiedzi- nie cwaniaczyłeś tak jak kiedyś w dziale Sonbatego, robisz postępy. W każdym razie POZDR hehe.

nie mam nadwagi , zreszta robie mase to moze troszke ale wiadomo jak to jest, na wiosne zrzuci sie tluszczyk, a pomiary w roznych porach dnia wiec ok,

[...] bo chodzi praktycznie o to samo, tez mam to cisnienie ktore sie u mnie wacha od 120-do 150 i od 80-90. robie aktualnie HST, i pytanie czy niektore cwiczenia moga tak ciebie spompowywac ze ci cis wzrasta ?? czy to zalezy od tego czy w moim przypadku wagi - 98 -99 kg przy wzroscie 183cm, bo z drugiej strony to jak mam byc wielki i wazyc 80 kg ??

wywaliłem z treningu martwy ciąg i jest git, ciśnienie jest w miare w normie... a z wagą staram się walczyć, ale stwierdzam że jak schudłem w pasie 4 cm, i przybylo mi w klatce 2 + w łapie 1 to i tak waga została taka sama... . i mój problem pewnie najlepiej rozwiążą aeroby :)

Ludziska ja z innej beczki, jak powiekszyc sobie bardzo niskie cisnienie? Ale nie kawa! Co jesc itp, moja mama uskarza sie na niskie cisnienie i cos bym jej poradzil, dzieki z gory!

[...] rozpoczac odblok musialem ekspresowo leciec do polski na 2 tyg.wiec z susta wogule nie ruszylem zeby nie popier... juz wszystkiego totalnie a odblok mam opozniony. postaram sie jutro zrobic te badania choc moze byc z tym niemaly problem.jesli nic z tego nie wyjdzie to ruszam jak najszybciej z odblokiem bo juz naprawde nie mam na co czekac.

lipomastia czyli? Jak to zwalczyc, bez lekarze sie nie obejdzie?

pod koniec grudnia opisze co się zmieniło i jak z wagą a powiedz mi co jeszcze mogę jeść zamiast orzechów włoskich? A i mógłbym twaróg zamienić na coś innego na wieczór od czasu do czasu?

Od kiedy zniknął Animal nie ma jak normalnie się kontaktować, sądziłem że tu da rade - rozumiem, że to kasowanie postów to nie zły dział tylko naruszające regulamin treści. Pozdrawiam

z ta grypa to nie tak hop siup jak utrzyma Ci sie kilka dni to spadniesz wiecej niz zrobiles na tym cyklu Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-02 11:40:10

Samemu i tak się nie nauczycie, ale możecie próbować. Znadź w dziale treningi bez sprzętu jak wykonać obicia na ławeczki. To może być dobre.

ee drkm troche psycholgi przedstawia :) ale wsumie prawda w tym jest ... a co do tematu to interwaly dzien nietreningowy jak pisal Malina ... robiac po treningu bedziesz palil miesien tak mi sie zda ...

termik92 proszę nie zakładaj takich tematów bo tu nie ma lekarzy specjalistów a nawet jeśli są to nie są w stanie ocenić Twoje dolegliwości na podstawie zdjęć maszeruj do lekarza i wszystko się wyjaśni.jak na moje oko to amputują Ci reke :P

Na saude masz trenera, także z tym nie ma problemu. Siłownia mała i karnet bardzo drogi jeżeli nie jesteś studentem (jak jesteś i tak nie jest tanio), ale trenowało się bardzo dobrze z racji iż od rana kiedyś nie było praktycznie ludzi. Gym plaza znacznie większa i więcej maszyn. Trenowałem na obu siłowniach i polecam bardziej Gym Plaze (cena, [...]

jak wywali to wpc bezsensowne w 2 posiłku to będzie dobrze. Wstaw poprawioną dietę i w posiłkach z ryżem niech się nie bawi w 75g tylko wrzuca 100. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-11 13:17:22

Nie nie nie, wszystko spoko, pomyliłem się :P, spojrzałem na inny temat i tam były węgle na kolacje i myślałem że to tu. Jest ok, tylko jedyne co do poprawki, to jak nie musisz to sobie odpuść to 1 jajko na śniadanie :P. Tak to ok.

Bylo sporo tego typu tematów poprzeglądaj sobie je ;-).W kazdym,razie najprościej bedzie na jakims większym turnieju .A jak chcesz,masz możliwości ,to mozesz sam sie wybrac na testy do x klubu ktore co jakis czas sa organizowane.Szkola tez z pewnością jest jakims rozwiązaniem...

Ale w jakim celu biegasz? Jak nie masz redukcyjnej diety to sie nie bój o mięśnie..

[...] ogolne ramy dawkowania 150-400mg na tydzien, wiec 150mg to nadal dolna granica. Max efektu a unika sie ubocznych. Ogolnie kombinacj mety,bolda, novly, provirony daje ladnej jakosci miesien, bo wode zgubimy pod koniec cyklu juz. To jest cykl z gat ciezkich i drogich jak widac. Parabolan na 4tyg wsadzaja w to ale ja bym juz nie siekal tak zdrowia